稚嫩的臉龐上掛著一副厚重的眼鏡,這是我們時常見到的現象。省教育廳日前下發《關於進一步加強中小學生近視眼防控工作的通知》,其中要求切實減輕學生課業負擔,小學一、二年級不留書面家庭作業。
  同時,省教育廳還下發了《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》。
  每生每學期監測兩次視力
  《通知》要求,繼續將學生視力保護工作納入學校管理、教師管理、班級管理內容,作為年終考核班級評優評先的依據,合理安排每周課程和作息時間。老師要及時糾正學生不良讀書寫字姿勢,課間督促學生到室外活動或遠眺。
  中小學要根據教室採光照明情況和學生視力變化,每月可調整一次學生座位。根據學生身高變化,及時調整其課桌椅高度。切實保證學生每天參加一小時體育鍛煉。
  學校還要建立視力定期監測制度,每學期對學生視力狀況進行兩次監測。
  保證小學生每天睡眠10小時
  《通知》再次強調要切實減輕學生課業負擔,統籌學生家庭作業時間,小學一、二年級不留書面家庭作業,小學其他年級書面家庭作業控制在60分鐘以內,初中各年級不超過90分鐘。保證小學生每天睡眠10小時,初中學生9小時,高中學生8小時。
  其實,早在2011年,省教育廳公佈《減輕義務教育階段中小學生過重課業負擔督查辦法》中就明確規定,小學一、二年級不得留書面家庭作業,否則教育部門可對轄區內違規單位和學校的相關責任人,分別給予行政警告、通報批評、責令整改、撤銷先進稱號、取消評優資格、撤職等處分。
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  10頁拼音描紅作業孩子寫著寫著急哭了
  對於小學一、二年級不留書面家庭作業的規定,現實情況如何?記者昨日在西安隨機調查了10位上小學一、二年級的孩子家長,其中孩子每晚書面作業要做3個小時及以上的3人;1-2個小時的5人;小於1小時(不含1小時)的2人。
  家長喬女士的孩子平時寫作業超過3個小時,“有一次老師佈置了10頁拼音描紅,女兒寫到第三頁就著急得哭了。”家長文先生認為,學校應取消記憶力培訓類的書面作業,多佈置能鍛煉實踐操作能力的口頭作業。
  不過也有家長並不認同一、二年級小學生完全取消書面作業,市民雷永剛認為,必要、適量的書面作業可以鞏固學校所學的知識。
  預防近視的基本知識 你都瞭解嗎
  1
  保持正確讀寫姿勢
  1.讀書寫字身體要坐正,保持眼睛與書本距離為33-35釐米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3釐米左右(一寸)。2.寫字時執筆角度要合適,用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間。3.不歪頭或躺著看書,不走路看書,不在晃動的車船上看書。
  2
  選擇良好的視覺環境
  1.讀書寫字時要有充足的光線。不要在過亮、過暗的光線下讀寫。
  2.儘量不用鉛芯過細的筆寫作業,鉛芯要軟硬適中,書寫字體不要過小。
  3.選擇適宜的桌椅讀書寫字,書桌高度以到上腹部附近為宜。
  3
  保持良好的用眼習慣
  1.連續近距離用眼時間不能過長,應控制在40-50分鐘。
  2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右,應休息一下眼睛。
  3.不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要註意眼睛與游戲機的距離不能太近,持續時間不要超過半小時。
  4
  保證睡眠、加強鍛煉
  1.睡眠要充足,保證眼睛得到充分休息。
  2.不挑食、不偏食,均衡飲食,保證營養全面。
  3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素A食品(如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。
  4.多到戶外活動,多參加球類運動,多享受大自然的青山綠水,使眼睫狀肌得到放鬆。
  5
  定期檢查視力
  1.每學期要檢查兩次視力,出現視力下降時,要儘快到醫院眼科做進一步的檢查。
  2.如果確認已患近視,要及時到醫院驗光配鏡。
  3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同,互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等癥狀,影響視力。
  4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
  本報記者 陳琳   (原標題:小學一二年級不能留書面家庭作業)
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